مقالات باللغة العربية

Mar 13, 20231 min read

٦ نصائح للحفاظ على الحافز والتحفيز الذاتي

كم مرة وجدت نفسك تفقد الحافز والتحفيز أثناء محاولة إنجاز شيء ما؟ أعتقد أننا جميعاً قد واجهنا هذه المشكلة في بعض الأحيان، وفيما يلي 6...

Nov 30, 20202 min read

كيف تعمل على نفسك بنفسك في 3 خطوات بسيطة

في كثير من الأحيان ، ننشغل بمسؤوليات الحياة الصعبة أو من خلال دعم الآخرين لتحقيق أهدافهم الخاصة بحيث ينتهي بنا الأمر إلى إهمال أنفسنا في...

Aug 7, 20202 min read

الراحة النفسية والسكينة الآن

غالباً ما تحدث المصائب للناس والأشخاص الطيبين فالمصائب لا تميِّز ، فنحن لم نختار أن نستفيق على حقيقة وباء خارج عن السيطرة، ولكن للأسف هذا هو

Aug 7, 20203 min read

ثلاث خطوات تساعدك على اجتياز أيام الكوفيد19

أزمة تلو الأخرى من ركود اقتصادي الى جائحة كورونا الى أزمة عالمية جديدة متصاعدة! إن مجرد سماعنا بهذه المصطلحات يرسل الى أدمغتنا إشارة تأهب...